是啊！营养师也是这么建议的！牛奶吸收钙最多最好！

不过我4个多月的时候有点抽筋！所以在补液态钙！

你要是没有抽筋就不用补！

自己顶

[:em26:]

楼主和我一天的预产期,呵呵,有空加我的QQ聊一聊啊,39171616,不过要注明的,我很少加人的.我是前段时间晚上睡觉腿抽筋,然后喝了好多牛奶和骨头汤好些,不过看书上说,现在宝宝是最要补钙时,为宝宝以后长口好牙打基础,所以我昨天买了钙尔奇D.

我刚吃了一个月 隔天吃一粒

还是要吃点的 别吃多了

我现在还在吃爱乐维，看过钙成份是0.125克每片，再吃钙片应该也没什么吧，再喝牛奶，汤。

[:em26:][:em26:]

如果特別缺鈣就適當買點鈣片補一下，等情況好轉了，最好還是以食補為好，鈣補多了胎兒囟門長得太緊，影響腦部發育！

谢谢楼上的JM们,我先买一瓶吃吃,等下月检查时好了就适当减少或者停掉.