香蕉，蜂蜜，酸奶，等可以的，，金银花。。。

我已经4次这样了..大便特难受.拉不出..而且屎像石头呢...都流血了....救命呀

我吃过药，但现在还是不行，后来去肛肠医院看了，开了泰宁和解泰，每天都要用。我已经是肛裂和痔疮

多吃蔬菜,多喝水吧,用开塞露.

我是刚生完的时候出现过便秘。结果用了两种方法：一是多吃水果，特别是那时候能买到的桃子，梨子也可以。还有就是网上可以查到的一种土豆泥伴蜜蜂，效果不错；另外就是在美国的姐姐推荐的一种药，可以软化大便，我是在淘宝上买的，150多一瓶。吃了三天。反正也不知道是药的因素还是自然疗法，总之两天这个问题就解决了。

当然最主要的还是要多运动。

我觉得还是缺少运动了,之前我妈在帮着带孩子,我没事能出去玩,现在自己一个人带,好多天都没出大门一步了,[这不这几天我也便秘了,

我虽然是天天大便，但却总是硬的很，大便的时候非常费力，感觉要把肉撑破了，试了好多方法都不行，结果这两天感冒了，老公让我一直喝水，我就拿很大的罐头瓶一瓶一瓶的喝，从结果今天我的大便居然好多了，不怎么干了，你不行就多喝点水试试。

吃胆汁槟榔维B胶囊

我住院的时候吃过 医生说不影响哺乳的

后来在月子里也一直吃

胆汁槟榔维B胶囊?多少钱?吃便秘吗?