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播种网 › 论坛 › 怀上宝宝
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该怎样补钙

查看: 4204|回复: 6
zhj123
发表于 2007-10-30 22:41 |举报
42046 楼主 楼
谢赞，祝宝宝快乐家庭幸福!
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孕18周产检，发现缺钙，也就是刚刚达到标准的下线，大夫说要赶紧补钙，却并没给开什么药品，我问他也只是说多吃肉蛋鱼虾＝＝，我觉得平啥也没少吃这些食物，想问问JM你们有没有这种情况，咋补的？
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linlinforyou
2 楼
九级宝宝 | 发表于 2007-10-30 22:48

我还没有怀孕，但是补钙都是吃钙片或者钙粉。光是食物中的可能很难满足你和宝宝的需要哦！还有平时不要吃的太咸了，那样钙会流失的！


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四月和风
3 楼
七级宝宝 | 发表于 2007-10-30 22:49

喝孕妇奶粉，吃多种维他命，下午再吃个yohgurt做零食
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zhj123 (楼主)
4 楼
四级宝宝 | 发表于 2007-10-30 22:49

谢谢楼上的JM,我会注意以后炒菜清淡点的


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西西_1234174444
5 楼
五级宝宝 | 发表于 2007-10-30 23:39

[:em28:][:em28:]
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maggieinus
6 楼
十级宝宝 | 发表于 2007-10-31 00:38

多喝牛奶，酸奶等奶制品！ 其实每天3-4杯牛奶的钙含量足够支持孕妇的需要，我的医生这么说的，我从怀孕8周开始每天喝3-4杯牛奶，现在快36周了，还没有任何缺钙的症状呢！
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zhj123 (楼主)
7 楼
四级宝宝 | 发表于 2007-10-31 22:18

[:em46:][:em46:]
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