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各位准妈,我77年的,明年五月生,特别想顺产,请教一下孕期如何进行简单有效的锻炼方法能有助于顺产,谢谢JMs.
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我也很想知道呢,坚持想顺产,曾经顺产的妈妈们在孕期进行过什么锻炼的,来指导我们一下吧,
先表示感谢!
我也是80年的,准备顺产。听说拉美兹呼吸法对减轻痛苦有一定作用。还有就是临产前要勤走动。我也是很紧张的,呵呵!
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