从网上看了一下孕产妇的书籍主要分为几类：1是孕期身理护理指导，包括各种孕期特征及注意事项；2是孕期营养，主意通过食疗来保证各种营养的摄入；3是胎教，怎样开发宝宝的大脑、胎教方法等。再就是产后护理和育儿类的。现在当误之急是先买前3类的书，等孕中、后期的时候再看育儿类的，这样先平稳度过孕前期，也不至于宝宝生下来后手忙脚乱。

如果说现在和怀孕前有什么不同的话，就是穿上了防辐射服和开始吃叶酸。本来想买点复合维生素吃，但是吃的不恰当可能也有问题所以决定还是通过食物补充营养了。每天一盒牛奶、一杯酸奶、一个香蕉、一个苹果、一个桔子，午餐在食堂吃没办法要求，晚餐要保证蔬菜、蛋、豆制品、肉类或者鱼，营养搭配均衡。另外，上次单位体检我有点缺碘和贫血，在这两方面要加强，注意吃海带、紫菜汤，然后用山药、红枣炖鸡汤，听同事说这个补血，这个我已经吃了一段时间了，应该有效把。还有就是吃点果仁类的，南瓜子、花生、核桃、芝麻，这些能加强宝宝的大脑发育，晚上要记的去超市买wo

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身体的症状：今天早上测ZZY颜色比前两天更深一点，但是晚上睡觉发热没那么明显了，胸开始胀大，RT硬，穿了一件运动背心，要开始买孕妇穿的内衣，要记得晚上去买。肚子或者胃或者两者有点涨的感觉，不知道饿不饿，虽然胃口还没有明显的症状，但是早上不太想吃主食。精神还不错。

虽然刚当上妈妈没两天，已经开始母爱泛滥了，抽空就摸着肚子跟宝宝说话，还缠着要爸爸也跟宝宝说。可是爸爸是个大呆瓜，感情超级缺乏，老是嗯嗯两下敷衍过去。看来以后对宝宝的胎教上，还得对你这个傻老爸下大功夫了。

关于第一次产检时间，一般在孕12周左右，孕周从末次月经开始的日期算起。因为这个时候去检查能明显看见胎芽胎心，而且这些项目都是做B超，12周之前最好不做B超。因此如果身体正常，没有肚子很痛、出血等症状可以在10-12周去医院。这此前可以去医院查血看是否缺乏营养元素，另外也可以去看看中医，我很相信中医把脉，能感受到西医中仪器观察不到的血、气脉象，这个阶段中医应该会比西医好。

现在还没有将有宝宝的消息公布，因为毕竟还没有去医院，主要是有一点小担心，因为前三个月是不稳定期。跟老公说好等去医院后再跟父母说。宝宝，爸爸妈妈不是有意要封锁你来到这个世界的消息wo，等我们好好长结实了，再给爷爷奶奶、外公外婆一个大大的惊喜！你要努力长大wo，妈妈相信你！妈妈也会很努力的

现在最幸福的事情就是想象怀孕每一个阶段的事情，我应该做些什么能让宝宝更健康、更聪明。虽然身边有很多同学同事都升级为父母了，自己也觉得应该做一点准备，可是当宝宝来临的时候，还是有很多事没有做。我想这也是我和宝宝一起成长的过程吧，做了妈妈，应该变得更成熟了。

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记得好仔细啊，比我记得仔细多啦～～嘿嘿

以下是引用salinaqi在2007-10-30 12:19:26的发言：

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记得好仔细啊，比我记得仔细多啦～～嘿嘿

我也就是想起什么来就写什么，觉得在写这个的时候离宝宝很近，更能感觉到宝宝的存在。我找空也要去拜读你的日记wo