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妈咪自我测试 1.白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象。 2.几乎对所有事物失去兴趣，感觉到生活无趣无味，活着等于受罪。 3.食欲大增或大减，妈咪体重增减变化较大。 4. 5.精神焦虑不安或呆滞，常为一点小事而恼怒，或者几天不言不语、不吃不喝。 6.身体异常疲劳或虚弱状态。 7.思想不能集中，语言 8.有明显的自卑感，常常不由自主地过度自责，对任何事都缺乏自信。 9.有反复自杀的意念或企图。 查看答案 第一种情况：如果这9道题的答案，你有5条答“是”的话，且这种状态 第二种情况：如果这9道题的答案只有1条答“是”，但每天都出现，那么也应该警惕自己遭遇了产后抑郁。 如果不满足以上两种情况，但又感到有些情绪低落的话，就很可能是产后忧郁。 |
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