用针挑破后看不否能挤出奶来，我是乳头处的白点上的奶眼堵了，用针挑破后能挤出奶，然后让宝宝吸，但是我这几天硬块没了，但白头处还是没好，宝宝吸起来就痛。

非常有用的方法：让老公帮忙吸。

因为大人的力气大，而且有什么情况可以和你交流。我也是到了两个多月的时候才想到这个方法，非常管用。

按摩跟热敷，然后孩子吸

我在月子里奶也是的，没有什么好办法，我是拿吸奶器不停地吸，然后再揉，真是受尽了苦，也让老公帮着吸，一直弄了7个小时，才好的，唉！想想心里就难受！

我今天早上发现了硬块，热敷了没有效果，后来边揉边用吸奶器使劲吸，现在是没了，希望明天也不会复发

热敷，一直让宝宝吃这边的奶，吃乳宁片，我觉的乳宁片挺好用的，我前两次奶堵住时，找到揉奶师，边热敷边用手挤，配合吃药，一天就好了，后来两次我自己弄得也好了，上一次又堵了，吃药就好了。