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非非妈妈，请问怎么才能补DHA和胆碱啊！！知道的妈妈也可以来说说！！谢谢啦！！
听好多准妈妈在说，孕期要补DHA和胆碱什么的，宝宝大脑发育得会更好，更聪明。我想问问吃什么食物可以补这些东东。另外，听说“智灵通”就是补DHA的，不过很贵，398元才298粒。贵不说，也不知道吃了有用没用，更怕有副作用！！
急啊，有谁知道吗？？
非妈知道吗？？
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喝美赞成的安婴妈妈奶粉好了
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