我都是用开塞露，不太舒服，但效果快，对大人孩子都没副作用．吃水果太慢了吧？

恩。。。[em03]

低聚木糖,如果是原料最好,这是我多年便秘的经验, 没有任何副作用,还可以根治

我产后便秘了9天，第10天大概积得太多了，就拉了

[em36]

以下是引用紫陌芊在2007-09-04 12:28:28的发言：

低聚木糖,如果是原料最好,这是我多年便秘的经验, 没有任何副作用,还可以根治

侧切的伤口一直在疼,不敢用力,大便就不通畅.低聚木糖是什么,哪里可以买到?[em04]

低聚木糖是什么,哪里可以买到？

本人在同生小孩之前不知道便秘的滋味,生完小孩后可能是要喂奶婆婆天天弄好吃的有营养的吃,青菜吃得少,用开露塞都没用,哪痛苦真的无法说,三天才一次,唉!现在想起来都难受,后来多吃青菜,少吃油的东西就会好一些,水果也不能吃太寒的,但只有寒的才有用,吃了寒的宝宝会拉肚子的,青菜也不能老吃.多喝水吧![em03]

我在怀孕和产后都有严重的便秘,甚至有了痔疮,哎呀那个痛苦劲!!!后来医生给我开了一种药,叫"福松",学名叫"聚乙二醇",吃过之后就全好了.放心吧,即使孕妇也能吃,非常安全.

西梅干, 一天15-20粒,喝大量的水, 效果很好