母乳喂养 一、 影响乳汁产生的因素 1、 精神要愉悦 2、 营养要均衡 3、 预防疾病的发生,尤其是腹泻 二、 乳房保健 1、 哺乳前柔和按摩乳房,刺激排乳反射 2、 清洁乳头和乳晕,忌用酒精和肥皂 3、 姿势正确,让婴儿吸入大部分乳晕 4、 哺乳结束后,不要强行用力拉出乳头,可以请按下巴,自然乳头就容易拉出了 5、 每次哺乳,两侧乳房交替进行,挤空剩余乳汁 6、 母亲挤奶方式要正确(老师有教,可惜无法表达),恰当的使用吸奶器,吸奶器尽量少用,更不要图省事,将奶洗出,用奶瓶喂养 7、 使用合适的棉制胸罩,支托乳房和改善乳房血液循环 三、 如何喂养 1、 每次喂奶,一般一侧乳房需15-20分钟 2、 吸空一侧乳房后再吸另一侧 3、 乳汁分为前奶(主要为蛋白质)和后奶(主要为脂肪),所以每次一定要让婴儿吃到全奶 4、 喂奶频率:不定时喂养,按需喂奶 5、 婴儿需要时,饥饿时,母亲感到涨奶时就可喂 6、 宝宝睡觉超过3个小时还不醒,要叫醒他,防止出现血糖过低 7、 夜间一定要母乳喂养,不要图省事 四、 乳汁不够的表现 1、 哺乳前,不觉得乳房膨胀感或者涨痛,哺乳时听不见吞咽声 2、 婴儿排尿次数小于6次每天,或者无排便 3、 体重不增加,或者增加的分量小于150g每周 4、 婴儿哭闹,精神不佳 5、 哺乳后,不能安静入睡 五、 关于发奶汤:在乳汁不够,且宝宝已学会吸吮的情况下,需要喝发奶汤,传统的有鲫鱼汤,蹄膀汤,酒酿鸡蛋等,忌吃麦乳精和麦片 六、 顺产的妈妈在产后半个小时,应让宝宝吸吮乳头,剖腹产的妈妈在产后6个小时。 七、 哺乳的姿势,因为都是图片,无法表达,请大家自己收集资料 八、 在前6个月,母乳的营养可以供给宝宝的需要,所以不要剥夺宝宝吃母乳的权利,只有1%-2%的妈妈无法通过母乳进行喂养。 九、 其他还有一些,但是感觉不是很重要,就没记了 |