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多吃点补铁补血的食物，例如菠菜、猪肝、鸡血鸭血什么的。

叶酸?叶酸可以帮助补血,但是吃铁剂好像更直接吧?

我26周产检，也是中度贫血。医生叫吃葡萄糖酸亚铁口服液和阿胶补血膏（颗粒也行），在服用中。。。叶酸片对贫血应该没有多大作用吧，是预防什么脑神经畸形的，孕前三个月和孕后期三个月服用较好。还有红豆、红枣、木耳也是缺铁性贫血的最佳被品哦，多吃点没事的！！

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木耳我怎么在百度里搜的说孕妇不能吃[em03]

木耳我还一直没敢吃过。

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我也跟LZ一样，有贫血现象，医生叫吃叶酸，我都在吃，由怀孕开始我一直都要吃，没事的~~！

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