喝点儿冬瓜汤还有红豆水，试试。我试过，挺好用的，能缓解不少。

谢谢楼上的mm哦，最近这几天都是公公做饭的 ，公公做饭口味偏重，有点怀疑是不是这个原因呢

我脚肿的时候还痒，肿得厉害痒的就厉害，下雨天出去光着脚就更严重了，手肿的时候也痒。你们有没有相同的经历啊，是不是跟怀孕有关系啊？

我有时小腿痒。

我只有肚子会经常痒，估计快长纹了。

吃得清淡些，时不时吃点冬瓜（听说西瓜也行，不过糖份高了点），我想象的，我也没经验，我还没肿。我每天让我妈煮饭菜非常清淡，搞得我妈都嫌我挑剔。

只要血压不高就不用太担心，少吃盐

建议楼主做一下孕妇体操，活动一下脚腕和小腿（睡觉前躺在床上，或者坐着都可以锻炼的）。我前一阵子也稍稍有点肿，感觉脚腕有点胀胀的。后来练了练孕妇体操，好了。

我整理的孕妇体操资料在公司的电脑上，下周传上来给大家看。

（前两天在公交上看到一个估计7个月的孕妇，腿和脚都肿得好厉害，脚背就像馒头一样，圆鼓鼓的，吓得我在公交上就活动起脚腕了）