1.少吃甜食

2.多吃粗粮，减少大米饭和各类面食

以下是引用maggieinus在2007-08-06 13:30:34的发言：

1.少吃甜食

2.多吃粗粮，减少大米饭和各类面食

谢谢，但是我不知道胎儿在这种条件下还能否正常的发育？

精米精面（大米饭、面条），其实他们都属于碳水化合物，对于宝宝成长的影响不是很大，多吃了肉肉反而是长在妈妈身上，而且，米饭和面食的含糖量是相当高的！

只要食用粗粮然后配合蔬菜和蛋白质类（肉类、鸡蛋等等），牛奶等等的日常饮食上注意。足以提供宝宝生长必需的营养及热量