孕期25周就应该开始补充铁了,平常多吃写茄子.茄子中的含铁量很多..

孕期如果缺铁会引起:以下症状:食欲减退,恶心,便秘

头晕,耳鸣,眼冒金星, 注意力不集中,

气短,心悸,皮肤,指甲,嘴唇颜色苍白

软弱无力,疲乏困倦

容易导致孕期缺铁性贫血

孕期补铁要服用专业安全的孕妇专用的产品比如:八同孕妇钙铁锌补充软胶囊".效果很好,有特别安全..

我基本是食补 平时吃点猪肝汤 鸭血粉

还有大红枣，老妈说补血的效果也很好。我现在每天吃几颗。

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谢谢啊！阿胶怎么样？