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呵护孕育每一天
将一个柠檬切成若干薄片，用适量的蜂蜜腌起来，放入冰箱，每天早上拿一片柠檬和适量的蜂蜜柠檬汁泡水喝，水量可以根据个人习惯，但要记住早上的空腹第一杯水最重要，而且要刷完牙再喝，坚持服用可以排毒养颜，有效缓解便秘，还可以改善孕期反应和口腔里不适的感觉。
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刷完牙我就喝一杯白开水.
我都是一起床在刷牙前就喝一杯白开水了。。。[em03]
我还以为大清早喝柠檬水不好呢.我都是喝完白开水再吃完早餐之后才喝柠檬水的。每天割一薄片.一个柠檬吃一个星期.也不用蜂蜜泡.
我便秘很严重的。可是蜂蜜我喝不下去。哎！！很愁
晕，
我每天都吃完早点再刷牙的～
晚上刷过牙了也那么多细菌吗？
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