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预产期7月的妈妈们，你们都补钙了吗？腿抽筋吗？我抽的比较厉害，但我一直吃的是安力的钙片，一天5片可都没见什么效果！于是就换了乐力的钙片，吃了一个礼拜，现在抽筋的情况到是有所减轻，可我便秘了，怎么办？JMM有没有什么好方法，在吃了钙片的情况下能缓解便秘的？先谢谢了！
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我也是吃乐力呀,不过经常忘记吃,嘻嘻
现在还没发现比较厉害的抽筋现象,晚上睡觉伸懒腰时脚会扭到,不知道是不是算抽筋
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