基础体温测量的方法：每晚将体温表水银柱甩至36度以下，将其放在伸手即可取到的地方。次日清晨睡醒后，不要起床，不要活动或说话，即将温度计含至舌下，测5分钟，每日测量时间最好固定。夜班工作者应在睡眠休息6～8小时后按上述方法测定，将每日测得的体温画在表格上，最好画成曲线，应将有关影响体温的因素在当日记录，例如性生活、月经、失眠、感冒或药物等。一般需要连续测量，至少测3个周期才可看出规律。

如何把自己的体温图发上来

1.先进入你的体温管理的界面,2.然后选中你的检测纪录的名称(左上角写着序号的那个就是),3.在点击上面的代码,弹出对话框后点击第二条(2、复制可以贴入论坛的UBB代码：)看看自己是网通的还是电信的4.将网址复制到你的基本资料的个性签名里就行了

以下是引用若宝宝在2007-06-28 12:00:34的发言：

1.先进入你的体温管理的界面,2.然后选中你的检测纪录的名称(左上角写着序号的那个就是),3.在点击上面的代码,弹出对话框后点击第二条(2、复制可以贴入论坛的UBB代码：)看看自己是网通的还是电信的4.将网址复制到你的基本资料的个性签名里就行了

你的体温正常吗？好像是单向的，没有明显排卵啊

建议用舌下的体温计，比较精确，欧姆龙的，测试结束有音乐提示，药店与非妈那里都有售，80元左右一个。

以下是引用浮水一一在2007-06-28 12:06:16的发言：

以下是引用若宝宝在2007-06-28 12:00:34的发言：

1.先进入你的体温管理的界面,2.然后选中你的检测纪录的名称(左上角写着序号的那个就是),3.在点击上面的代码,弹出对话框后点击第二条(2、复制可以贴入论坛的UBB代码：)看看自己是网通的还是电信的4.将网址复制到你的基本资料的个性签名里就行了

你的体温正常吗？好像是单向的，没有明显排卵啊

是啊,因为我是DN的~~~~~~~~

多囊没排卵就体温会单向吗?

难怪我这个月体温到现在YJ第19天了还是36度.敢情是没排卵~~~

那我如何把它发上来？

我说的话下面已经有了我沾帖的网址了，可是为什么没有体温图？