早上起来一大杯清水,多喝点,可以喝点蜂蜜.多吃水果啊,青菜,

我告诉你一个很在用的方法,香港的医生都让孕妇喝一种美国出产的西梅汁,纯天然,没有添加剂什么的,很浓,孕妇可以喝很多VC,

不过只有香港有卖啊,就叫地蒙西梅汁,有需要你悄我.我帮你买,寄给你,不过很重的.一瓶有2000ML,

我许多朋友喝了超有效!

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我好像喝了蜂蜜水什么的都没有用哎～

没怀孕前早上空腹吃个苹果差不多10点多的时候就会跑厕所了，可是现在都没有用了。。。。把我给郁闷的噢！

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怀孕前就开始每天早上喝蜂蜜，青菜水果也不大吃，但是排便一直很好，现在好像不如从前了，怀疑是喝奶粉的原因

每天都喝一杯酸奶，保证不便秘。但要坚持哦