实在吃不下，也不要紧的。我两个朋友都大约只吃了十来片，孩子一样很健康的。

吃不了叶酸，可以多吃水果补，例如一天两个香蕉，或者吃黄瓜生的，苹果、西瓜、凡是水果里面都可以补点叶酸。叶酸前三个月如果缺乏很容易有严重后果的。

我在怀孕前吃了一个月，怀孕后因为吐的厉害，一直在医院住院，医生也没有要求吃叶酸