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你好非非妈妈，
我是一个准备怀孕已经准备了一年的人，但都未果。自从知道播种网，并在上面看见了姐妹们的经验介绍才学会了很多知识，知道自己以前很多时候都在瞎忙。本来我准备这个月开始努力，但由于这个月扁桃体发炎，到医院打了吊针（一些消炎的药水），害怕影响胎儿质量，所以决定下个月开始努力。但为了提高我身体雌激素的水平，我不知道需要吃哪些东西，希望您能够帮助我，谢谢。
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非非妈妈，你能告诉我么？
红糖水:250克红糖+150克生姜剁碎不要放水隔水蒸半小时,分成7份,7天饮完,早上空腹喝。
黑豆：47颗黑豆泡12小时，加少放盐煮熟，吃6天，是每天47颗哦。
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