美国产“迪巧”儿童钙片

我也14周了,身边的朋友都在建议我补钙了,但我不知道什么样的钙片比较好?[em02]

我一直都在吃乐力的钙片，没吃之前，总会抽筋，吃了钙片后，这些情况改善好多了。

Nu-Life 的 骨骼健~~

或者Amway 的 鈣片~~

記得每天至少兩杯牛奶~~裏面最好加上Amway的蛋白質粉

我在和葡萄糖酸钙[em01]

我喝的是孕妇奶粉，没有喝牛奶，孕妇奶粉里有很多东西，平时再加上点水果，就没有再吃其它的，怕补的过量了，反而不好。钙，我不知道是听医生的建议还是现在自己就可以去药房买。

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奇怪，我的医生不建议我吃什么钙片哦，她只是叫我多喝汤，骨头饨黄豆汤。。。

我同事也叫我不要吃太多钙片，怕宝宝钙化，难产。。。

也正在犹豫中。。。

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嗯，现在都不知道怎么办好，不知道是补好还是不补好？

补钙是因人而异的，我因为一直有肾沙样结石，早期的时候一直不敢补钙，但到了22周后睡一晚觉后就会有腰痛和腿抽筋的现象，牙齿有时候也觉得象不是自己的似的木木的，所以我是从那个时候开始补钙的，一般每天一杯高钙奶＋1片钙尔奇600（含钙600毫克），从那以后再也没有腰痛和腿抽筋的现象发生。

孕早期胎儿对钙的需求量非常少，但从孕中期至出生胎儿开始长身体每天需要的钙量大大增加，是需要补钙的，不然就会从母体的骨骼和牙齿中分解出游离态的钙供宝宝所需。