有没有还在孕前准备阶段的JM？大家集合喽！让新手上路的我们来交流一下，也请有经验的JJM进来教教我们。

馨爱

发表于 2005-3-2 12:13 |举报

46513 楼主直达楼

谢谢亲的鼓励，爱你!

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我想都是计划生育害的，呵呵。大家都只能要一个孩子，所以就额外的紧张，才刚刚进入怀孕前的准备阶段就已经很让我头大了，该怎么调理自己的身体，给BB打一个良好的基础？LG要戒烟、戒酒...还有额外补点什么营养,好让我们的种子更健康?还有要制定个健身计划、做个什么检查什么的...总之呀,正是因为这个紧张,才让我发现了这么好的地方,认识这么多的JM.请和我一样的JMM一起来交流一下,也请有经验的JJM和非妈来教教我们.

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馨爱 (楼主)

2 楼

七级宝宝 | 发表于 2005-3-2 12:26

这是我收集到的几种复合维生素的成分比较，非妈和JMM看看，都说是要从孕前三个月开始服用的，还有JM给我说在吃善存的，就不知道怎么这么多牌子？到底哪个更好些呢？还是根本就不用吃呢？JMM有没有吃着哪一个感觉很好的，介绍一下。

	玛特纳（美国惠氏）	爱乐维（英国罗氏）	福施福（英国优尔格）
VA	300国际单位	4000国际单位	1876国际单位
VD3	25国际单位	500国际单位	（D2）0.005mg（以下均为mg）
VE	30国际单位	15mg（以下均为mg）	8
VB1	3mg（以下均为mg）	1.6	1.4
VB2	3.4	1.8	1.4
VB6	0.01	2.6	2
VB12	0.012	0.004	0.003
VC	100	100	60
生物素	30	0.2	0.1
叶酸