测基础体温说是要起床前，可是我一般在7点左右睁开眼睛醒来一次，就迷迷糊糊的测了，前些天大概是36.1，36.2的样子，然后我可能起来上个厕所，再睡到9点正式起床，再测的话就变成36.3几的样子； 从前天开始最近这三天， 6点左右测就是36.2或者36.3的样子，然后9点再醒来测就是36.5几，请问各位我这样的情况，到底应该看第一次迷糊状态测的数字，还是第二次完全醒来了以后测的数字？ 还有我最近这几天的体温变化，是升温了吗？

还有啊，排卵试纸到底什么时候用啊？大家都是订好一个时间，每天都在那个时间测吗？说明书上说喝水多对测试结果也有影响，搞得我也紧张细细的，不敢喝水，唉。。。我PL试纸这些天一直是弱弱弱弱阳，观察到体温有点升高的第二天（如果上面我说的升高算是真的升高的话），那条线变得稍微更明显了点，今天是体温升高第三天，线又更加明显了点，我又糊涂掉了，体温升高说明已经排卵完毕，应该试纸变淡才对，我的怎么越来越明显？ 而想法相反体温升高之前的3，4天我都监测了，都是弱弱弱弱阳。

我的周期最近几个月都很乱，所以对自己的规律都毫无感觉。罗罗嗦嗦的说了这么多，希望有经验的JM帮我看看，给我指条明路，刚开始准备怀孕，自己年龄也不小了，真的有点紧张呢 多谢多谢了！[em01][em01][em01][em01][em01][em01]