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那就这个时候测好了.
如果你是10点半睡觉的,到4点起来上厕所,也差不多快6个小时了.
我问过医生,因为我也是中间起来上厕所,大概是3点多4点多这样,有时候5点多.医生说以第一次起来的这个时间量的为准.不能用固定时间.比如有些姐妹明明5点多或6点多醒了,但因为以前一直是7点量的,所以就拖到那个时候量,医生说是不对的.
有时候我1点多起来上厕所,那我就继续睡,到早上6点多或7点多醒来第一时间再量.我觉得这个应该是不影响的,有些人不是也要到1点多睡了么.
睡觉前不要喝水
呵呵！
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