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播种网 › 论坛 › 怀上宝宝
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什么时候开始额外补钙和铁？

查看: 2908|回复: 5
雪晶晶
发表于 2007-5-25 18:39 |举报
29085 楼主 楼
谢赞，祝宝宝快乐家庭幸福!
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怀孕前和这前三个月都在吃复合的孕妇维生素。


但是钙的含量每天只有２００ｍｇ，我觉得太少了，虽然每天也喝牛奶还有吃其它的食品


可是我看书上建议每天的量要１６００ｍｇ，我自己就每天加了一片６００ｍｇ的钙片


可是仍然不够啊～～现在三个月了，孩子骨骼开始发育，我怕耽误了，想问问姐妹们每天都吃多少钙啊？


还有铁是从什么时候开始补呢？我的维生素里面每天有２７ｍｇ的量，占人体所需百分之１５０，我觉得如果不贫血的话，这样吃就够了吧，还是我要问问医生？


谢谢姐妹们啊


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雪晶晶 (楼主)
2 楼
七级宝宝 | 发表于 2007-5-25 18:43

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雪晶晶 (楼主)
3 楼
七级宝宝 | 发表于 2007-5-25 20:59

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我们的春暖花开
4 楼
五级宝宝 | 发表于 2007-5-25 21:15

我是20周以后开始补钙的，不过最后提前去医院测一下，如果什么都不缺的话，最后就不要刻意补什么，还是食补比较好
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雪晶晶 (楼主)
5 楼
七级宝宝 | 发表于 2007-5-25 21:36

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alianqin
6 楼
四级宝宝 | 发表于 2007-5-26 08:20

食补为主
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