在早孕期间,孕妇的睡眠姿势可随意,不必过分强调。但应改变以往的不良睡姿。如趴着睡觉,或搂抱一些东西睡觉等。早期妊娠主要是采取舒适的体位,如仰卧位、侧卧位均可。此期胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内,外力直接压迫或自身压迫都不会很重,因此睡眠姿势不必很在意。 当妊娠进入中期以后,子宫增大,仰卧时就压迫了它后方的下腔静脉,因下腔静脉受压,血液不能回流心脏,心脏得不到血液充盈,搏出血量突然减少,全身各器官供血量就明显减少,从而引起胸闷、头晕、恶心、呕吐、血压下降等症状。孕妇仰卧时,增大的子宫还可压迫子宫后腹主动脉,影响子宫动脉的血流量,使胎盘供血不足,直接影响胎儿的生长发育。如果孕妇患妊娠中毒症,本身已有胎盘血管痉挛和供血不足,再行仰卧位时就会进一步加重不良反应,甚至使腹中胎儿死亡。 孕妇仰卧还能引起下肢和外阴部的静脉曲张。大约有80%孕妇的子宫向右侧旋转倾斜,因而使右侧输尿管受到挤压,以致尿液积滞,由于右侧的肾脏与临近的升结肠和盲肠之间有淋巴管相通,因而肠道细菌侵入右肾的机会也较左肾为多,这样,就容易发生右侧肾盂肾炎。所以,孕妇也不宜右侧卧。而当左侧卧位时,子宫随重力偏向左侧,纠正了子宫的右偏位置,因而就觉得舒适了。 孕妇以左侧卧位为好从以上情况可以看出,孕妇以左侧卧位为好。如果左侧卧位时间长了感到不舒服,可以暂时改为右侧卧位。若仰卧位时发生了晕厥,家属应立即轻轻地将孕妇的身子推向左侧卧,这样会帮助她苏醒过来。 孕妇睡眠的体位,不论采取哪种姿势,总的原则是改善母体血液循环,保证胎儿在宫腔内生长发育所需要营养的输送及代谢物排出的畅通,给胎儿创造一个安全、舒适的生活环境。 |
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八级宝宝
| 发表于 2007-5-25 12:50
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四级宝宝
| 发表于 2007-5-25 12:55
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二级宝宝
| 发表于 2007-10-21 15:45
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七级宝宝
| 发表于 2007-10-21 16:38
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三级宝宝
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