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播种网 › 论坛 › 怀上宝宝
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怀孕前三个月可以练孕妇瑜伽吗？

查看: 15170|回复: 2
danne
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151702 楼主 楼
谢谢亲的鼓励，爱你!
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担心长肉肉，现在怀孕8周了，请问可以练孕妇瑜伽吗？
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顺序排列 赞数排序 只看楼主
monica99999999
2 楼
九级宝宝 |

不可以！保险的话四个月以后开始，七个月以后就不能练了。这是瑜伽教练说的。


LZ再忍耐下吧。


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danne (楼主)
3 楼
一级宝宝 |

哦，谢谢！以前一直练瑜伽的，怀孕后买了“孕妇瑜伽”光盘，可上面也没有讲何时可以练。唉，想锻炼，可是又实在没有什么方法。又不能吃得少，又不能锻炼，真难啊！


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