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1、豆浆：每天早晨喝(最好喝豆浆还是红糖姜水?)
2、叶酸：每天晚饭半小时后吃
3、VE：每天早饭后半小时吃
不知道以上说的时间对否？请各位JMS过来指点一下！！
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注意事项: 红糖姜水早上空腹喝，VE早饭后服用，钙片晚饭时服用；叶酸、黑豆没有时间限制，豆浆最好每次喝之前要烧开。红糖姜水是在YJ干净的第二天开始喝，连喝7天，期间不能同房，早上空腹喝。
红塘姜水有必要跟豆浆同时喝吗?是否可以任选其一??
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