先翻身,翻到床边上,将一条腿弯出床沿,身体后倾,用手臂的力量撑起身来,这样就能尽量不要动到腰.还有......既然当爸爸的笑你,直接让他伺候你起来最好!抓住你的手,扯起来就是!

看他还笑话咱们这些可怜的准妈妈不!

[em05]

我看孕妇学校的视频上说：先侧躺，然后腿先搭到床下，用手支撑着起来就行了。不要平着坐起来。

先侧躺，然后腿先搭到床下，用手支撑着起来就行了

正确

以下是引用小真珠在2007-05-08 10:02:03的发言：

先翻身,翻到床边上,将一条腿弯出床沿,身体后倾,用手臂的力量撑起身来,这样就能尽量不要动到腰.还有......既然当爸爸的笑你,直接让他伺候你起来最好!抓住你的手,扯起来就是!

看他还笑话咱们这些可怜的准妈妈不!

有时我也叫老公拉我起床，可是一个晚上要上几次厕所，总不能每次都把他叫醒吧。我也按楼上姐妹说得那样起床，可我一直腰很疼，所以也很非劲。

呵呵，好可爱哦。

以下是引用journey在2007-05-08 10:47:04的发言：

先侧躺，然后腿先搭到床下，用手支撑着起来就行了

正确

没错。不难啊。

老公当我的起重机了，不过他不在只能自己起了，不过起床的时候肚子总觉得有点痛，不知道正常伐

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对阿，先侧躺，在起来

以下是引用wgjcms在2007-05-08 10:44:01的发言：

我看孕妇学校的视频上说：先侧躺，然后腿先搭到床下，用手支撑着起来就行了。不要平着坐起来。

呵呵,我就是这样做的!