如果本身没有见红剧烈腹痛等症状，11周可以出去旅游了！

但是鉴于五一黄金周，可能人比较多，lz最好不要去比较拥挤的地方，不要太劳累。单次步行时间控制在2小时以内，然后需要休息30分钟左右！可以随时测量脉搏，不要变太快，尽量控制在运动后160以内，最高不要超过190。脉搏太快影响对胎儿的供氧！

稍加注意，旅游没问题的

16周开始才进入稳定期。楼主还是详细问问医生比较好。

毕竟个人体制不一样。

我也有同样的问题呢

困惑

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还是要小心些了。

量力而为了！如果觉得没有什么不适，近点的路当然没问题。我10w的时候去北京出差，还多呆两天玩了一下。不过毕竟是怀孕了，精神头不如以前。[em02]