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我之前一直坚持慢跑，不知道PL后可不可以继续啊？姐妹们
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不知道啊，我已经把锻炼停了。
4月21日PL，不知道这个月会怎样。
一直坚持转呼拉圈和跳绳的，我停了。
专业医生说过：在着床期间适当的运动是有益于精子着床的，但是最好不要做剧烈运动，可以散步等等吧，最好不要老是坐着不活动，这样其实不利于精子着床。要注意的是在着床期间千万不要受凉，这个很重要！
个人觉得：慢跑在还没确定准孕前应该可以的，跑步时间不要超过30分钟就好。确定准孕后就不要进行了。孕早期3个月前活动还是要以散步为好。
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