顶一下，我也想知道！

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听说孕四个月就要开始补钙了，之前有在午休的时候手臂被压得发麻了两次，其他时候没什么不适。担心后期会抽筋什么的，想补钙，又担心吃太早了导致胎盘过硬，对宝宝脑部发育不好。

手臂被压发麻那是血流不畅的原因，跟缺钙好像没有关系吧？

我是24周后开始吃钙片的~一开始是隔天吃1粒，本周检查后医生说我缺钙，所以每天1粒（不过好像每个孕妇医生都说缺钙）

MM这么吃才开始补钙啊？那我就等下周去妇幼检查时再问医生好了。

对啊　　昨天去检查　在我前边的孕妇大概６个月左右　胎小了半个月　医生说了钙　孩子张的也慢　　即使吃的在多　食补也不行　一定得补钙　等孩子出生了缺钙在补　可就不象现在好补了　缺钙的孩子还爱哭闹　自己也累　　别小看缺钙的严重性　就算腿不抽筋也要补地

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我觉得吃药片补钙倒在其次，食物中的钙应该放在第一位。多喝牛奶，多吃含钙的食品，然后适当补充钙片~

孕妇一天需要1200毫克钙~1毫升牛奶含1毫克钙，所以每天喝500毫升牛奶，再补充1粒钙片，我觉得这样比较好。

上班的时候一般一天还会喝一杯牛奶，一到周末就乱套了，蛋也没吃，牛奶也没喝．经常忘记．呵呵

我在吃孕妇吃的福施福，它含了很多身体所缺得微量元素，不妨大家吃吃！一天一粒！

学习中