有过两次了，多喝牛奶，开始补钙了

恩 我一周前就开始补钙了，早孕反应过后就开始天天喝牛奶，，，怎么还会这样啊

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还要吃钙片的.

我开始了一段时间了,断断续续的,现在开始补钙了,没有抽筋了[em04]

我昨天早上小腿抽筋了！我打算开始补钙了！

我还不是很厉害。但是有隐隐抽筋的感觉了

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还没有，现在坚持喝牛奶或豆浆

我也有一点但是很轻微，多喝牛奶就可以了

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看来大家都有抽筋的现象！我也是啊，半夜经常抽，第二天走路就像铁拐李一样！现在坚持吃钙片了，抽筋情况稍有好转吧。不过后半夜还是睡得不沉，这也是缺钙的表现。[em02][em18]