从来例假的第一天数，到第十天的时候差不多就是排卵期.如果用PL试纸，最好是中午测，半个小时之内结果有效．

lz你没说周期多少天啊！ 如果按30天计算的话，例假开始算起第15-18天是预计pl日! 计算方法是，预计下次例假开始的第一天，向前推算14天！即pl后14天例假来！如果周期40天，那么预计pl日在例假第一天算起第26天左右。前面长卵泡的时间每个人都不一样，但是后半段黄体期，基本所有女性都是14天左右（大约范围12-15天）。

比较准确的是基础体温测量，你可以到非非妈妈的好贴里找到具体的方法！结合pl日预计，和试纸还蛮准的哦。