谢谢楼主哦，收藏啦

谢谢楼主拉``````

看来我要多喝豆浆了````

牡蛎是指蠔吧？我也经常吃，花生／芝麻／豆浆豆腐／猪肝什么的，我都有吃。市面上还有一种锌盐也买过来煮东西吃，不知道自己有没有缺锌，我们这边医院没有微量元素检验。

[em02]多谢提醒！

谢拉`我喝的水都是加锌的`

我在孕早期测微量元素时 就缺锌了,不过没楼主这么严重,医生说锌是宝宝的智力元素,但建议食补.后来就饮食注意了一下,(多吃猪肝瘦肉,锌在海产品中含量最丰富了,可是我在内地而且也吃不惯海产品的味道) 前几天去查,已经正常了,动物性食品中含的锌比较容易吸收,书上说的

经常喝自己榨的豆浆，这个东西什么都含，也好喝～

[em04]

回复 柳梢青青

我在孕早期测微量元素时 就缺锌了,不过没楼主这么严重,医生说锌是宝宝的智力元素,但建议食补.后来就饮食注意了一下,(多吃猪肝瘦肉,锌在海产品中含量最丰富了,可是我在内地而且也吃不惯海产品的味道) 前几天去查,已经正常了,动物性食品中含的锌比较容易吸收,书上说的

你好那我也怀孕检查出缺锌 请问你是怎么补的呢