妇幼的医生建议没有缺钙的症状在中晚期也要补充一些钙片比较好，但并没有规定吃什么牌子的，我22周开始吃的钙儿奇，也不知有没用

我的医生说一天喝3杯牛奶就不用补充钙了，一杯是150毫升。你要是没有小腿抽筋的话，一天喝500毫升已经足矣。