不吃药剂，我觉得不如多吃青菜和水果，补充鸡蛋，牛奶什么的食补方比较天然一点。有听说补V生素补多的生葡萄胎的，不知道有没有科学依据，但是只要吃的方面营养均衡，那就不需要再吃药片了。[em02]

除了叶酸和维E早期好像没有什么药需要多吃的！[em10][em13]

谢谢楼上两位帮助,

我对牛奶过敏,一喝就吐,从小就这样,要是能喝该多好啊

一直靠复合里的叶酸

看来是要换了

不知道吃什么牌子的好,又是麻烦事

孕前3个月和孕早期只要吃叶酸就可以了，其它的都靠食物补最安全，维生素也能中毒的，不单单是V－A有毒性的。[em03]

一样都没有补充，

我一直靠食补，没有吃什么特别的补品。

我什么也没吃啊，只是前几天才开始吃高钙片，

我也看过很多人都在说吃叶酸

也是药片么，什么牌子地好

[em03]

叶酸也不宜补太多。适量就行了。不能喝牛奶，就买豆浆机来做豆浆喝，蛋白质和钙质也很丰富哦~！[em04]