我平时会有吃的，你这样做吧，

燕窝先水冲洗一下，然后泡上一个晚上的时间，

你用一个炖锅，把燕锅放进去，然后用剪刀剪一下，让它有点碎就行，

然后就放全开的水进去，两片燕锅大概三碗开水就行，把CA子CA上，放入另一个锅里，另一个锅也放放全开的水，大火炖十五分钟后小火炖二十五分钟就可以啦，做好后放入冰箱，要吃的时候拿勺半碗出来加冰糖或牛奶，椰子汁都可以，加热吃可以，

一次做了可以吃一个星期左右，不用老是做，做的时候记得不要放糖，要不然放不久就变坏了。

我是这样吃的。你可以参考参考。

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我也吃了一次，不过很快就拉肚子了，也不知是为什么？

我是没有怀孕前就开始吃了，主要是为了养颜补身子，不过老公跟我是一起吃的，一个星期炖一次吃一个星期，我主要是跟银耳一起炖的，一只燕窝吃一个星期。

个人觉得效果很好的，怀孕了后身体也没有什么不舒服过，而且脸色很好，精神也很好，现在都快36周了，从来没有什么腰酸背痛过，同事和朋友见了我都说我很精神。我老公说是吃燕窝的功劳，不过我也同时吃一般孕妇要吃的液体钙和维生素什么的，不过就是没有吃过任何药类保健品。

为了孩子，平时不大吃补品的我也专门去买燕窝吃啦。

不过，燕窝给我的感觉就是太太太太太贵了！买了6盏就1200大洋！我的儿啊你真是太会花你老妈的钱咯！

由于买的是燕盏，所以基本上是没有毛的，泡一晚然后冲几下水，仅有的几条燕毛就冲走了。一盏燕窝，大概重6g的，放2碗水，抓一小把冰糖，炖大半个小时就好了。

吃起来也没什么特别，就是淡淡的甜味，还有一点像藕粉的味道。咕噜咕噜就喝下去了。不过，喝完的感觉还是挺饱的，一段时间都不觉得饿。

至于功效嘛，不知道，说穿了燕窝就是蛋白质，那藕粉也是蛋白质啊，只不过物以稀为贵，所以燕窝和藕粉的价格相差那么远就是了。如果不是为了肚里的孩子，我还不如喝藕粉呢。

天天乐悦: 谢谢你，过程写得真是详细，过几天燕窝来了一定试试看。老公很迷信香港和新加坡的商品，所以我的燕窝现在还在路上呢，幸好有朋友一直往哪里跑，吃得效果好可以随时让他们帮忙带。

ldf1437:好羡慕你啊，马上就要功德圆满了！

猪妹：^_^！有关燕窝和藕粉的比较真是让我笑翻了。其实我体重下降了自己还暗暗窃喜，瘦的都是大腿、小腿这些平时想瘦的地方，MM因为激素的原因变得很丰满，女孩子都喜欢自己显得苗条性感一点的，我自己对现在的身材满满意的。只是老公很急，怕我饿着他的宝贝，哈哈！

我也正想去香港买呢。但是只能我一个人去。所以又不敢买。万一被人骗了也不是小钱啊。

大家都是在哪买燕窝呢?

我是大连的,在药房买一盏花了694元,94元/克,一盏7.5克,这样的价格也太贵了.

猪妹说6盏才花1200元,那也就是一盏200元,价格也相差太多了吧?

姐妹们都是多钱买的呀??

婆婆每个星期都会敦一盅给我吃的.

燕窝也不是什么补身子了，说是吃了对宝宝皮肤好，前面我每周都吃，现在后期少吃了