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我是把安婴孕妇奶粉和爱乐维孕妇维生素一起吃,在怀孕前就一直这样吃了,上午是安婴奶粉一勺,晚上吃好晚饭再一粒爱乐维维生素,现在是刚怀上,所以总觉得这样吃有点量大,因为一天中叶酸足够的量是800微克,但现在2样一起吃就有1000多微克了,想问问大家,你们平时是如何补维生素及叶酸的,因为叶酸吃了多好象也不好的.
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