想要宝宝的前三个月便可穿防辐射服！一般可穿马甲或马甲裙，那样可对准妈妈和宝宝（未准妈妈）起到比较切实的保护。未准爸爸可穿防辐射内裤。辐射源常见的有：电脑，电视，手机，微波炉，电磁炉。。。。。。
怀孕初期（孕1～3月）便可更换宽松的孕妇裤和内裤（一般都带可调节带）；如果打算母乳喂养,怀孕三个月以后都要换成纯棉无钢托的文胸!因为有钢托的文胸会压迫乳腺,那样很容易引起乳腺增生,以后会造成少奶无奶!纯棉的不会引起过敏.一般要穿比自己的尺寸大一号的文胸,尽量穿得松快点!
孕妇服尽量分次购买，不要想着一步到位！肚子每个月都在变化，而且因人而异！买多了穿不了便可惜了！
购物地点一览：
商场：
中友（四层）； 010君太（四层）； 奇妮新世界（二层）； 奇妮、九月半安贞华联（三层）； 奇妮、惠葆、OCT（即十月妈咪）阜城门华联（二层）； 奇妮、惠葆蓝岛（西区二层）； 乐禧来双安（五层）； 乐禧来当代（五层）； 奇妮、OCT太平洋百货（五层）； 奇妮百盛（南楼）； 奇妮（地下一层）、canlemon（七层）SOGO；快乐屋（二层）、十月妈咪（六层）
众所周知，商场的衣服质量样子都比较好，而且大多是老牌子，但是价格也是比较吓人的！象奇妮的裤子，随便一个至少也要两三百，他家的辐射服几乎都在五百以上的。OCT的衣服样子就很一般了，价格倒可以接受。最让人生气的便是canlemon了，产地是上海的却号称是日本的牌子，而且样子不怎么好看还死贵！偶是比较支持国货的！哈
不怕大家笑话，我只在商场买过两回孕妇装！一般比较爱去小店淘货！孕妇装不是时装，顶多也就穿那么几个月，有点舍不得！呵呵！
网店及实体店面篇：
1 东三环南路的华腾园有家“上海瑞涵特种服饰公司”，主营孕妇装，他家款式很多，价格也很实惠，衣服基本都是几十到一百之间的价格。还有很多婴儿用品也不错。最特别要说的是他家的防辐射服，质量很好，一个大马甲两百块钱都不用，我们同事几乎都在那买的，至少比在商场买省一半钱。他家还有网店的，可以在线买！强烈推荐！！！
2 "奇妮"样子的孕妇服，但是货品比较少'还有个别的牌子的'，有的能打折。
3北三环四通桥双安商场东侧的青年公寓有家孕妇装专卖，自己没去过，听朋友说看店的是个小姑娘，给人感觉很亲切。他家衣服也很便宜，裤子样子质量都挺不错的。
4孕福商城，款式挺多，就是价格比较贵，有的跟商场差不多价，而且那个地方比较偏。
5动物园东鼎三层有一家专卖孕妇装的，但是购物环境差了点。人太多，不安全！
（以上都是有网店和实体店面的地方）
网络购物很方便，在百度雅虎淘宝易趣上打上“孕妇装”，“便宜的孕妇装”，“聪明宝贝屋”。。。。。都能搜出一大堆网店！网上的衣服大多比较便宜！但是图片和实物还是有一定区别的！像孕妇装这样的特殊商品更是！我就试过曾因尺寸的问题折腾了几趟！邮费都够我再买一件了！经验啊！！！还是建议大家到有实体店面的地方去买，那样不仅能看到，摸到，还能试穿，买着也塌实！哈
食篇
四种孕妇不宜吃的食物：
1、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用；
2、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强；
3、薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能；
4、马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
后篇
产后必备物品：
1， 哺乳文胸和哺乳秋衣（衬衫）；
2， 吸奶器；推荐日康的带瓶吸奶器，国产的，质量挺不错，而且很便宜！听同事说很好用。
3， 护头巾；（防止坐月子时脑袋入风引发头疼病）
4， 产后束腹带；分透气和不透气两种，一般都带保健磁，可以帮助子宫恢复；
5， 防溢乳垫。
6， 护乳罩。。。。。。
教篇
孕八月妈咪抚摸胎教
抚摸胎儿实际胎教的一种形式。抚摸胎教是孕妇本人或丈夫用手在孕妇的腹壁上轻轻地抚摸胎儿，胎儿可以感受抚摸的刺激，以促进胎儿感觉系统，神经系统及大脑的发育。
抚摸胎教一般在6个月左右开始进行，最好定时，每次5～10分钟左右，这样可以使胎儿对时间建立起信息反应，如果胎儿是轻轻地蠕动，说明可以继续；如果胎儿用力蹬腿，说明你抚摸得不舒服，胎儿不高兴，就要停下来。抚摸顺序由头部开始，然后沿背部到臀部至肢体，要轻柔有序，请记下每次胎儿的反应情况。
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