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[中医食疗]

黄体不足的营养和食疗

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189798 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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非非妈妈有好文介绍黄体不足。


http://bbs.bozhong.com/show-bid24-bp2-id18184.html


我在这里补充两个营养食疗的方法。


1:维生素B6,每日50mg-200mg。一直服用。


2:红薯,山药,板栗类的植物跟大豆类似,含有植物激素。不过大豆含的是雌激素,而它们是含孕激素,也就是黄体激素的。正如非非妈妈说,排卵前还是要注重加强排卵功能,从而加强黄体期的黄体功能。但是排卵以后也不用坐着空等,可以多吃上述食品,补充黄体激素。中医的观点,山药等对肾阴虚的食补作用很好。

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wheatthin (楼主)
2
二级宝宝 |
补充一下,如果监测体温,有双向,但是高温期少于12天的,或者高温几天才爬上去,又早早地开始往下滑,VB6会很有效果的。
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wheatthin (楼主)
3
二级宝宝 |
嘻嘻,自己顶一下。
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4
六级宝宝 |

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5
四级宝宝 |
顶一下,祝好孕!!![em01][em01][em01]
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6
十五级宝宝 |

嘿嘿,谢谢楼主,又长见识啦!

[em04]
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7
九级宝宝 |
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8
五级宝宝 |

月经期是否也吃B6

月经期不吃,卵泡期吃大豆,排完卵吃山药和板栗。是不是。

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wheatthin (楼主)
9
二级宝宝 |

是的, VB6可以一直补充。

排卵以后开始吃山药等补充黄体功能。

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