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播种网 › 论坛 › 坐月子
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[月子饮食]

【开乳通乳发乳食谱 】这是我妹妹发给我的坐月子经验之一

查看: 17164|回复: 6
微笑的桔子
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171646 楼主 楼
谢谢亲的鼓励，爱你!
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我的妹妹于06.12.31那天生了个儿子，她请了月嫂，现在已经满月了，这是她发给我的坐月子经验之一，说是很有效的（她现在乳汁很好），以后要是再有好的经验我再和大家共享啊！


如果你是顺产，先不要急着喝老母鸡汤，要遵循先开乳再通乳最后再发乳的顺序！先吃一两只鸽子汤，再吃鲫鱼通草或者牛鼻子通草汤，再就是普通鲫鱼汤，猪肚汤，鸽子汤，猪蹄黄豆汤，蹄膀花生汤，妹妹说的，后两种汤发乳特别好，相信对大家有帮助的！


最后希望大家的宝宝都健康、聪明、活泼！

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顺序排列 赞数排序 只看楼主
jing_l1981
2 楼
十级宝宝 |
好东东噢~~~不过第一次听说牛鼻子熬汤汤滴，呵呵~~~[em04]
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微笑的桔子 (楼主)
3 楼
三级宝宝 |
我自己也是第一次听说呢，呵呵
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微笑的桔子 (楼主)
4 楼
三级宝宝 |
怎么没有人看吗，自己顶下
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哈哈宝贝
5 楼
五级宝宝 |
谢谢LZ了,顶一下!!!!!!![em04]
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五月小猪
6 楼
七级宝宝 |

在妇幼看到产妇食谱上有牛鼻子通草汤

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lilyandyu
7 楼
九级宝宝 |
先收藏来着
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