我这几天睡眠不好，老是睡得腰酸背疼的，看了你的关于睡眠的帖子，就按着上面的办，可是不知道为什么，垫上去后，右下腹会疼，并没有感觉全身肌肉放松。

是不是要用小枕头啊。我用在膝关节和脚下的枕头合起来，几乎把整条腿都搁在枕头上面了。

如果不垫的话，总感觉腹部紧绷绷的。我属于PP肉比较多的类型。

救命啊！

不要睡太软的床！

啊，我就是主卧的床睡得疼了，才到客卧睡的。

主卧的床是山棕床比较硬。客卧的床是比较软的。看来今晚我得回归主卧啊。

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