感冒私家验方
·萝卜白菜汤。用白菜心250克，白萝卜60克，加水煎好后放红糖10~20克，吃菜饮汤。
　　·菜根汤：白菜根3只洗净切片，加大葱根7个，煎汤加白糖趁热服。
　　·萝卜汤：白萝卜150克洗净切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。
　　·米醋萝卜菜：萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭。

　　这几种姜茶均需趁热服用，然后盖被取微汗，最好能够睡上一觉，有助于降低体温，缓解头痛、身痛。
　　·橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红塘10~20克。
　　·姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红塘10~20克。
　　·姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸后加红塘。

　　更多感冒食疗小验方：
　　·葱白粥：粳米50克，葱白2~3茎切段，白糖适量同煮成粥，热食。
　　·葱豉汤：连须葱白30克，淡豆豉10克，生姜3片，加水500克煮沸，再加黄酒30克，热服，盖被取汗。
　　·橘皮水：鲜橘皮30克（干橘皮15克）加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁热饮。
　　·香菜黄豆汤：香菜30克，黄豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，食盐调味。
　　·雪梨煲：雪梨洗净，连皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热咳嗽。
　　·杭菊糖茶：杭白菊30克，白糖适量，加适量开水浸泡，代茶饮。
　　·荸荠水：荸荠数个，冰糖适量，加水同煮，吃荸荠饮汤。

　　无论采取哪种方法，其要旨均在于多多喝水。多喝水，多排尿，身体新陈代谢所产生的废物就可以及时排出体外，使身体经常处于一种“干净”的状态，有助于抵抗感冒病毒的侵袭，少得感冒；即使感冒了也容易痊愈。这对于腹内的宝宝更是好处无穷。准妈妈们，一起来试试吧！

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防治妊娠呕吐５妙方

1、 每次服1小勺蜂蜜，每日3次。

　　2、 鲜生姜1片，放口中咀嚼。

　　3、 甘蔗汁1杯，加生姜汁少许，一次服完，可视情况服次数。

　　4、 柚子皮20克，切碎，煎水代茶饮，每日一次。

　　5、 米醋60毫升，煮开，加入白糖30克，溶解后，打入鸡蛋一只，待鸡蛋熟，食蛋食醋。
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怀孕早期养胎法
孙思邈的医学巨著《千金要方》中，记载有孕妇怀胎十月的逐月养胎法，至今仍具有科学、实用价值和现实指导意义，兹简介如下。

　　1．妊娠第一月：孕妇“应寝必安静处，无令恐畏，饮食精熟”。意即 孕妇从怀孕后第一个月起，就应注意睡眠的环境要安静，无噪声打扰，更不能受到惊吓。饮食上注意摄取富有营养的食物，并且要煮熟煮透。

　　2．妊娠第二月：孕妇“应居必安静处，慎戒房事”。即孕妇的住处环境必须保持安静，禁忌或减少性生活。

　　3．妊娠第三月：孕妇“应居必静坐，清虚和一，坐无邪席，立无偏倚，行无邪径，目无邪视，耳无邪听，口无邪言，心无邪念，无忘喜怒，无得思虑，如芬芳、恶秽臭，是谓外象而内感”。即要求孕妇静心养息，怡养性情，以安和气血。坐立、行走要保持正确的姿势，多接触美好的事物，始终保持精神愉快，情绪稳定，不得有惊恐、忧思、郁怒等刺激。所谓“外象而内感”，则是说外界的事物对胎儿的发育有直接的影响。由于妊娠3个月后，胎儿生长迅速，此时孕妇如能加强.