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早餐:奶蒸鸡蛋一个
中餐:牛奶210ML
晚餐:什锦粥200ML
睡前:牛奶150ML
半夜:牛奶150ML
每天早上7-8点起床后,9点一碗蒸蛋,中午12:30一碗粥,下午4:30奶粉+米粉,晚上8:30奶粉180ml,凌晨1点和5点起来吃两次120ml。中间有两三次水20ml,下午吃点水果。
八点左右奶糊150
十点左右蒸蛋
十一点半糊200
下午奶150
五点半糊200
七点奶90
另加四次睡前母乳
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