我也不太懂，但孕妇书上都这么写的，医生也让左侧睡，我也不太明白。。

但是我们的心脏在左边，左侧卧不是压迫了自己的心脏末？真的是想不通了

没人知道末？？？？[em01]

朝左，孕妇的血液流通相对来说是最好的，这样胎儿不会缺氧；朝上，子宫受到压迫；朝右，压迫静脉血管。孕妇书上有详细解释。

菲妈有贴子说到过，可以找一下看看，差不多也就是４楼姐妹说的那个意思，早孕期间只要不趴着睡就不要紧，中后期最好是左侧睡啦，不会造成缺氧和血供不足

哦，原来如此，谢谢大家啊！[em07]

每天都左侧睡，睡的骨头都酸痛了，所以现在改成左右替换睡了

刚睡的时候是左侧卧,睡着睡着到半夜就是平躺或者有侧卧了.也没什么感觉,不管了只有睡的舒服就行了.[em06]

如果孕妇仰卧睡觉，增大的子宫会压迫脊柱侧前方的血管，阻碍下肢及盆腔的血液回流入心脏，可导致下肢静脉曲张、水肿、痔疮等疾病的发生。另外，由于回流到心脏的血液减少，心脏输出的血液也相对减少，全身其他器官也可能因缺血而引发疾病，如脑缺血、心肌缺血等可以引起头昏、心慌、恶心、呕吐、出汗等不适。如果胎盘供血不足，便可造成胎儿缺氧，直接威胁到胎儿的生命安全，而侧着身睡就可避免上述情况的发生。为什么一定要尽量左侧位睡呢？这是因为怀孕后的子宫多向右侧旋转，以致子宫血管受牵拉而扭曲，而左侧卧位能在一定程度上纠正这种扭曲情况，改善子宫与胎盘的血液循环。所以说，孕妇应左侧位睡觉是有科学根据的。

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