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求让小孩长高的好办法!

查看: 5118|回复: 10
发表于 2011-4-20 12:39 |举报
511810 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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我家儿子3岁了,可是身高与同龄的小孩比却要看矮小很多,看到我儿子的人都以为他只有2岁左右,每次这个问题都让我非常尴尬。我和他爸爸2个人身高也算正常,小孩却不怎么长个呢?想问问有经验的妈妈们,有什么让宝宝快长的办法吗?
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八级宝宝 | 发表于 2011-4-21 11:51

你们夫妻2人个子怎么样?

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十五级宝宝 | 发表于 2011-4-21 15:30

身高和遗传有关。父母的身高会影响到孩子。

如果父母身高不低,那么,孩子个子矮,只是晚长的原因造成的。

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四级宝宝 | 发表于 2011-4-23 07:37

多增加点营养吧,现在市面上这种钙片什么蛮多的,在加上天天喝骨头汤总归有效的。

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四级宝宝 | 发表于 2011-4-23 07:50

楼主这个问题,我在稚慧谷上也有看到相似的,贴点内容上来给你看一下

让孩子吃好、玩好、睡好,孩子才能长得快

1.充足的睡眠。人体的生长素大部分在夜间睡觉时分泌,尤其当孩子熟睡时,凌晨0~1点左右生长素分泌达到最高峰。因此,孩子要在晚上9~10点前入睡,才能保证凌晨0~1点进入深度睡眠。凌晨5点,是生长素分泌的又一个小高潮,为不使孩子错过这个生长机会,不能让他太早起床,建议6点半左右起床最好。

2.中等强度的户外运动。春天温度适宜,让孩子多在户外运动,能促进生长素的分泌。但切记两点:选择中等强度的运动,每次运动坚持30分钟以上。比如每天1小时左右慢跑、跳绳、爬楼、游泳等,以微微出汗为度,有利于骨骼钙磷代谢,加速矿物质的骨内沉积,使骨密度增加,促进生长发育。此外,户外活动可以多晒太阳,能增加体内维生素D的含量,有助钙吸收,帮助骨骼发育。

3.均衡营养。保证孩子每天蛋白质、脂肪、碳水化合物的摄入以及各种微量元素铁、铜、碘、铬、锌等的摄入。其中,鱼、肉、蛋食谱的组合及多吃贝壳类的海鲜,可以保证锌的摄入,此外蔬菜、水果等能补充多种维生素;至于甜食、碳酸饮料、膨化食品等零食,孩子要少吃或不吃,否则,可能阻碍孩子长个。

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七级宝宝 | 发表于 2011-4-23 08:14

em2 找个个高的老公!

我处对象就必须都180以上。

钙吃多了也不是太好!你宝宝才3岁,着什么急啊~

我听我老公说他就是一个暑假长起来的!小学六年就170了!

好似那个暑假他吃补血的药了。

你现在不用着急。小孩长个在后面呢!

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四级宝宝 | 发表于 2011-4-23 09:24

稚慧谷啊,我帮小孩申请过他家的体验光盘的,看他们的介绍说产品里还有《孔子学堂》,是专门教小孩中华礼仪的,这个我蛮喜欢的,可以提早让小孩了解到我们国家悠久的文化历史,挺不错的。

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四级宝宝 | 发表于 2011-4-23 09:26

话说楼主应该多让小孩出去运动运动,蹦蹦跳跳对长高也有好处的。多参加点亲子活动,既锻炼小孩又增进亲子交流,很有益处的。这周6稚慧谷有复活节活动,楼主有兴趣一起参加吗?em46 

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四级宝宝 | 发表于 2011-4-23 09:34

复活节活动啊?我也有兴趣的,也是稚慧谷办的吗,去他家官网上看看。

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四级宝宝 | 发表于 2011-4-23 09:40

稚慧谷啊,我帮小孩申请过他家的体验光盘的,看他们的介绍说产品里还有《孔子学堂》,是专门教小孩中华礼仪的,这个我蛮喜欢的,可以提早让小孩了解到我们国家悠久的文化历史,挺不错的。

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