我以前是一贴上枕头就睡着，一觉到天亮的那种，从怀孕一直到孕四个月，一直睡眠很不好，弄得精神很崩溃，也没什么特别好的办法，就是睡前喝杯浓浓的牛奶，然后睡多久算多久吧，白天的时候偷点空闲，随时随地补眠。后来睡眠慢慢好了一些。

我也是怀孕后感觉睡眠很浅，几乎每晚都会做梦，翻个身都会醒来，怕压到宝宝，睡眠质量不怎么好，没有传说中的嗜睡的症状

孕妇交流群   2057252

我刚怀孕的时候会有失眠，因为吃中药保胎所以医生给我再中药里加了点帮助睡眠的药，睡眠好多了！但是先比没怀孕的时候还是睡眠不足，每晚几乎是被尿憋醒的，也不像从前早上那么爱睡懒觉了！失眠可能也是孕期反应吧！放心吧，宝宝会健健康康的！ 

我在第二个月的时候有两个礼拜就是睡不好，半夜醒来好多次，醒了有时候很久都睡不回去，结果就瘦了2kg了。

过了那两个礼拜，就开始回复正常了，现在如果不起来上厕所的话，都能一觉睡到第二天早上。

我是每晚做梦会吓醒

感冒后半个月了晚上整夜失眠最多也就睡3个小时睡觉后鼻子有点堵   所以楼主你比我好多了

同困扰！求解！