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上月自测温度: 经期腋下温度35.3度左右, 经期后改量口腔温度,体温36.3度左右,估计排卵日在11.20左右,体温36.1度, 之后上升到36.5度左右持续15天, 今天体温下降到36.3度.
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刚从洗手间回来....结果是...见红了. 证明本月推迟了刚刚好一周的时间. 不知其他JM有没出现过这样的状况
顺便说一下,这体温还真是准呀,它一降温YJ就来了...
我今天也降温了
嘻嘻会的!不过这是正常的因为你有正常的排卵周期。下面是转载!
大豆与月经
E摘自Bryanna Clark Grogan的大豆与生育。
在1993年的一个研究中,让妇女生活在一个特定的环境内,两个月后,这些食用豆制品的妇女的平均月经周期增长两天半的时间,这证明雌性激素对妇女体质产生的显著效果。
辛辛那提市儿童医院及医疗中心的Kenneth Setchell博士作了很多这方面的研究。他发现,年青女性每天食用60克(2盎司)的大豆蛋白,她的月经周期会增长2至5天。月经周期的增长对乳癌的防治有益,因为身体接触到雌黄激素的时间较少。
这种迹象导致一些科学家怀疑进食大量大豆可能降低生育能力,但大多数专家,其中包括撰写《大豆与您的健康生活》的作者Mark Messina博士指出,中国和日本妇女虽然每天摄取大量的豆制品,但她们的生育能力没有任何问题。辛辛那提市儿童医院的小儿科教授,及医学中心的Kenneth Setchell博士说,虽然妇女的月经期变长,但仍然有正常的排卵期和月经周期。
食用大豆增长月经期,使雌黄激素的作用时间减少,已被证明有利于乳腺癌预防. 因此,许多女性已经开始定期食用豆类食品。
每天早上,您可以享用一杯混合了豆浆和新鲜水果的奶昔。
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