老规矩，先讲讲自己的“血泪奋斗史”。呵呵。

 

我是81年的，真可怕，岁月如飞刀，刀刀催人老，转眼都30了。2001年和老公谈恋爱，2006年结婚，如今在一起已经十年。多么希望能拥有我们爱情的结晶！

 

但造化总是弄人。郁闷始于婚后的一次妇检。当时发现有衣原体感染造成的宫颈重度糜烂。保守治疗不见效果，医生说有恶变可能，于是2007年春节时做了微波手术。结果一连串的郁闷就来了：先是微波治疗的伤口引起了红线反应，就是所谓的子宫内膜异位。从这以后，每次月经都很痛，而且淋漓不净，经常拖个十几天。医生说没什么大事，不影响怀孕。我也没放在心上。

 

一转眼就2008年了。没有怀孕，月经还是滴滴答答的不干净。我就去查激素六项，看看是不是内分泌有什么问题。结果FSH高，雌二醇低，说有卵巢早衰趋势。顿时傻眼了，于是开始监测排卵。发现有的时候卵泡长的不够大，就排掉了。而且内膜薄。开始吃补佳乐。然后内膜补上去了，却开始不规则出血。排卵整个乱掉了。甚至有的月份不排卵。医生也说不出个所以然。逼急了，就说卵巢早衰是这样子的。就这样，在慌乱、茫然、和对未知的恐惧中，度过了2009年。

 

2010年，公司事务异常繁忙，我被派驻外地，和老公聚少离多。心想干脆别治了。就那么试着怀孕吧。因为老公之前烟酒无数，让他去做了个精液检查。不查不知道，精子活力和活率都不够，前列腺液分析显示白血球偏高，有炎症。而且液化不完全。可能是前列腺炎导致的。于是乎，老公也开始了漫长的治疗过程。一年又这样虚度了。

 

就这样，2011年来啦，我开始了备孕的第五个年头。希望今年能够成功!姐妹们，祝福我吧

 

 

    呵呵   

[ 本帖最后由 天微蓝 于 2011-4-12 15:56 编辑 ]

我仔细想了想。觉得自己在医院里折腾这么多年，到现在也说不清楚自己究竟有什么问题。好像救火一样，这里起火了，赶紧扑灭，火苗又从其他地方冒出来。但究竟为什么会这样呢？不知道。

 

我不想再这样下去了。其实我原本是个随性的人。喜欢海子的那首诗：

 

从明天起，做一个幸福的人 　　   

喂马、劈柴，周游世界 　　

从明天起，关心粮食和蔬菜 　　

我有一所房子，面朝大海，春暖花开 　　

从明天起，和每一个亲人通信 　　

告诉他们我的幸福 　　

那幸福的闪电告诉我的 　　

我将告诉每一个人 　　

给每一条河每一座山取一个温暖的名字 　　

陌生人，我也为你祝福 　　

愿你有一个灿烂的前程 　　

愿你有情人终成眷属 　　

愿你在尘世获得幸福 　　

而我只愿面朝大海，春暖花开

 

而怀孕这个事情，让我变得太不苛求、太在意、太计较。既然5年没有结果。我今年打算放下一起，回归自我。不再去做那些徒劳的努力了，就让一切回归自然吧。

 

除了继续使用一些检测类试纸和体温计来帮助判断排卵之外，不打算吃药了。计划加强运动和食疗。闲暇时和老公出去散散步，看看电影，会会朋友。即便没有宝宝，我们两个的感情仍然是非常珍贵的，要好好维护。毕竟是你的天使，总会降临的。

[ 本帖最后由 天微蓝 于 2011-4-12 16:20 编辑 ]

没有人关注呢，孤单的小楼， 

以前就喜欢瑜伽，一直偷懒，坚持不下来。这次下决心了，一定要坚持下去。

 

去参加了孕前瑜伽的课程。我觉得老师说的有一定道理。她说人身体的姿态和动作，能反应身体的健康和情绪。只要是坐办公室的，肯定都会不由自主的习惯于让身体形成一种“紧缩”的状态，比如上背部弓起，或者双臂抱在胸前。而这种压抑的紧缩会让女性过多的消耗黄体激素；同时长期不良的心理状态，还会导致盆腔气血凝滞，影响卵巢的功能，也不利于怀孕。

 

几款孕前调节体质的呼吸法，和姐妹们分享一下：

 

1、感知呼吸

用舒适的方式坐着，一手食指放于鼻子下方，感觉呼吸的存在，找到呼吸的气体在手指上的感觉。3-5分钟后，缓慢将手指落下，感觉呼吸依然存在，在鼻子下方，嘴唇之上。不要故意用力呼吸。 

功效：获得专注、平静的力量。

 

2、放松呼吸

A、平躺，屈腿，让下背部放松。手放腹部上方，感觉呼吸时，腹部的起伏。

B、俯卧，体会呼吸时，腹部受地面的挤压。关注呼吸，让外界的干扰都远去。

功效：舒缓压力，缓解肌肉的紧张感。

 

3、睡前静式呼吸

把两腿自然交叉盘坐在一起，脊梁直竖，两手心向上，把右手背平放在左手心上面，两个大拇指轻轻相触;左右两肩稍微张开，使其平整适度为止，前腭内收，但不是低头，稍微压住颈部左右两条大动脉管的活动即可;双目微张，目光随意确定在座前两三米处，或者微闭;舌头轻微舔抵上腭。

功效：平静情绪、疏通气血。

 

心得：如果一个人的大部分精力都被用于沉积负面情绪与应付紧张忙碌的生活，那么身体将逐渐衰弱，剩下的能量就不足以驱动生殖系统。而保持身心的"OPENNING",才能找到最佳受孕状态。

 

[ 本帖最后由 天微蓝 于 2011-4-14 08:49 编辑 ]